Antioxidánsok
Egészségünk ártalmai
Életmód
Étrend kiegészítők
Lelki/szellemi működés, egészség
Növények, gyümölcsök, magok
Nyomelemek
Táplálkozás
Vitaminok
2011. I. félév
2011. II. félév
2012. I. félév
2013-2023
Kedves Olvasóm
Miért kell az étrend-kiegészítő?
Sokan szeretnének hosszú életet élni annak ellenére, hogy "kissé molettek" vagy szétdohányozzák a tüdejüket, a gyorsétkezetés remekeit eszik, olyan üdítőket isznak, amiben egy nap alatt egy kis fém darab feloldódik. Zacskókkal rohangálnak az utcán elmélyülten rágcsálva a káros olajban kisütött chips darabkákat. Az sem segít sokat sajnos, ha ma már a nagyüzemi, műtrágyázásos gazdálkodásban termelt zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztjuk amelyek csak kevés vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. A vásárolt élelmiszereinknek nagy része tartósítószereket, ízfokozókat, mesterséges színező anyagokat tartalmaz, amelyek nem tesznek jót az szervezetünknek.
A táplálkozás tudósai több mint 100 millióra teszik azok számát, akik vitamin, ásványi-anyag, mikroelem hiányban szenvednek. Szervezetünk ezek nagy részét nem tudja előállítani ezért pótolni kell azokat.. Testünknek azonban szüksége van bizonyos létfontosságú anyagokra az optimális anyagcseréhez. Ezek pótlásáról gondoskodhatunk az étrend kiegészítők szedése útján.
Az embernek szüksége van ezekre az anyagokra, hogy fittnek és munkabírónak érezze magát, különösen, ha szellemileg és/vagy fizikailag is megterheli szervezetét. Növésben lévőknek, terheseknek és idősebbeknek is szükségük van egy magasabb vitális ellátásra.
A hosszú életre nem túl szívderítő perspektíva, ha idősebb korunk utolsó 10 évét korházi ágyon töltjük és tartalmas élet helyett elektródák, csövek és életfunkciót jelző műszerek közt morzsolgatjuk hátralévő napjainkat. Ezt el kell kerülni. De hogyan?
Amivel foglalkozni fogunk
Az egészséges, kiegyensúlyozottabb, boldogabb életért tennünk kell. Ehhez nyújtunk segítséget azzal, hogy folyamatosan megjelenő tanulmányainkban összegyűjtjük a hazai és külföldi tudósok korábbi és jelenlegi vizsgálatainak tapasztalatait. Ezek néha egymással ellentmondók, de egy adott téma jelenlegi tudásunk szerinti megismeréséhez hozzá tartozik a pro és kontra érvek bemutatása. Az általunk bemutatott irodalom szerinti érvek alapján Önnek kell döntenie, hogy ezek közül mit fogad el. Munkánk Önnek abban nyújt segítséget, hogy nem kell naponta órákig böngésznie, keresgélni a könyvtárakban, az interneten ahhoz, hogy az Ön számára fontos egészségügyi kérdéseire választ kapjon, hogy minden egyes alapanyag leírására külön vadásszon és megtudja, hogy milyen gyakran, milyen mennyiségben és mennyi ideig érdemes az étrend-kiegészítőt fogyasztania.
A most induló sorozat talán hozzájárul ahhoz, hogy az elmondott problémát elkerülje. Foglalkozunk majd:
- az életmód javításának eszközeivel,
- a szénhidrátalapú táplálkozás káros hatásaival,
- a munkahelyi egészségfejlesztéssel.
- Sorba vesszük az étrend-kiegészítők keretébe tartozó vitaminokat, esszenciális nyomelemeket, ásványi anyagokat,
- Írni fogunk az egészségünk ártalmairól az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, a rákos megbetegedés a szívbetegségek kockázatainak csökkentési lehetőségeiről.
- Szólunk a pszichológiai veszélyekről (stressz, szorongás) különböző növény, gomba alapú táplálék-kiegészítőkről és mindezek kedvező hatásáról.
- Szót ejtünk a mindennapi táplálékunk előnyeiről, hátrányiról a kenyér, gabonaneműek, tej, teák, zsírok, olajok, víz, só fogyasztásáról
- Ha megkérdezi, úgy választ adunk arra is, hogy az ismertetett kiegészítő hol szerezhető be, az ajánlatok alapján mikor mit és mennyit kell bevenni a kívánt hatás elérésére.
Népszerűen és tudományos igénnyel.
Egy-egy tanulmány adott téma körültekintő és részletes leírásával foglalkozik, de úgy, hogy a tudományos részleteket külön fejezetben olvashatják, akik elmélyültebben szeretnének foglalkozni az adott problémával. A mi munkánk az olvasható nagyszámú ismertetőktől abban a tekintetben is eltér, hogy az adott témában írt különböző forrásból származó publikációkat összesítjük és így áttekintést kaphat az egymást megerősítő vagy egymástól eltérő véleményekről. Ezen túl összehasonlításban több gyártó/forgalmazó termékfajtáira is felhívjuk a figyelmet Erre az ad lehetőséget, hogy nincs web-áruházunk, nem adunk el termékeket, amely tevékenység korlátozná a többféle, de azonos célra gyártott kiegészítők ismertetését.
A sorozat tagjait abban a reményben nyújtjuk át a tisztelt Olvasó számára, hogy nem csak érdekes, ismeretterjesztő olvasmányt adunk át, de a közérthetően írt tanulmányok hozzájárulhatnak az egészségtudatos életmód eredményes elsajátításához.
