www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja


Antioxidánsok

Egészségünk ártalmai

A Kender egészségre gyakorolt hatásai Válasz 64
A sztrók kialakulása gátlásának gyógyszeres és alternatív lehetőségei
Agyunk és memóriánk védelmére
Alkálisó kúra és egyéb lehetőségek a rák megfékezésére - Válasz 82
Alkálisó kúra. Tömjén kivonat hatása. Alkálisó + tömjén kivonat + MSM krém. Tüdő CTA lelet magyarázata. B-17 vitamin (Laetril) injekcióban - Válasz 94
Álmatlanság, horkolás, légzéskimaradás
Amit a hallás csökkenéséről tudni érdemes. Fülzúgás és kezelése
Arginin. MSM krém, DMSO. Kurkumin. Reflux, TIF műtét. Ér tisztítás. Válasz 93
Áttétes csontrák - Válasz 30
Béta-glukán gyerekeknek * Fülzúgás noiser kezelése * A normális vércukorszint * Epekő zúzás helyett laparoszkóp műtét * Alkálisó és tömjén kúra. Válasz 92
Bor, tüdő, vese, kullancs - Válasz 19
Bronchitisz, légszomj, tüdőtágulás, és ahonnan nincs vissza út:OCPD
Csontrák
Csontritkulás. Megelőzés, Kezelés, Gyógyítás - Válasz 39
Demencia, Alzheimer-kór
Demencia, Alzheimer-kór (T)
Derékfájás - Válasz 5
Ekcéma és nehezen viselhető hatásának enyhítése. Válasz 60
Emlő rák - Válasz 4
Emlő rák - Válasz 6
Emlőrák. Merevedési zavar. Válasz 49
Endometriozis
Epekő oldása, zúzása
Epekövesség szelíd és műtéti...
Étel allergia, gyerekeknél. Lencse
Érelmeszesedés megállítása, csökkentése - Válasz 81
Érrendszer védő és tisztító, érelmeszesedést lassító, véroxigén szintet növelő, izomfájdalmat és gyulladást csökkentő lehetőségek - Válasz 88
Esszenciális tremor (ET) és kezelése
Fájdalmak elleni és betegség gátló...
Fejfájás fajtái, oka és kezelése - Válasz 36
Fogaink elvesztése és esztétikus...
Fogfehérítés
Fülzúgás vizsgálata, kezelése - Válasz 58
Fülzúgás vizsgálata, műszeres és alternatív kezelése
Gerincbetegségek és Fibromyalgia okozta fájdalmak kezelése. NADH (Q1 vitamin) nem csak Parkinson betegségre. Vérképző szervek daganatos betegségének (myeloma) kezelése - Válasz 90
Görbe pénisz konzervatív kezelése - Válasz 76
Gyerek reflux, mell ödéma, gallmet
Gyerek leukémia (ALL) gyógyszeres és komplementer medicina kezelése - Válasz 59
Gyomorhurut és szelíd kezelése
Hajhullás oka és kezelése. Válasz 61
Halláscsökkenés leggyakoribb okai Hallás vizsgálatok.
Halláscsökkenés oka. Kezelési módjai. Korszerű hallókészülékek 2
Hepatitisz-B
Hólyagrák orvosi és alternatív kezelhetősége - Válasz 83
Homocisztein
Hölgyek réme és félelme: Amit a Csontritkulásról tudni kell
Inzulin, epekő - Válasz 20
Irritábilis bélszindróma (IBS) - Válasz 25
Kalapácsujj otthoni kezelése. Súlyos esetben műtétje - Válasz 75
Koleszterin és hatása a szervezetre
Koleszterin és vérzsír ellen: Sztatin, Lizin, Prolin C-vitamin - Válasz 48
Korszerű fájdalom mentes fogíny kezelés, csiszolás nélküli és beültetett fogpótlás
Korszerű, új csípőműtét a hazai kórházakban. Válasz 54
Kullancs elleni védőoltás
Kullancs elleni védőoltás (T)
Leukémia - Válasz 3
Lábfej gyógyászat: Bütyök, kalapácsujj. Otthoni kezelés
Lúgosítás
Magas vérnyomás kezelése - Válasz 42
Mágneses teret produkáló készülékek és hatásuk
Makula degeneráció a veszélyes látásromlást okozó szembetegség
Mellrákból meggyógyult hírességek
Memória javítása - Válasz 31
Metabolikus szindróma. Diabéteszes Neuropátia
Minden ami fogászat 1
Minden ami fogászat 2
Nitrogénoxid fontossága - Válasz 28
Nyaki ér (Carotis) elzáródása. Vizsgálatai. Komoly veszélyek csökkentése. Válasz 73
Nyugtató szedése. Vérnyomás problémák. Válasz 62
Olvasóim kérdéseire adott egészségi gyakorlati tanácsok tanulságokkal
Osteoren. Alulműködő pajzsmirigy és kezelése. Vérnyomás. Válasz 52
Ödéma kivizsgálása. Szívpanaszok orvosi vizsgálata. Válasz 53
Pajzsmirigy és jód - Válasz 24
Pajzsmirigy hormonok és vizsgálatuk. Alul működése okozta betegségek. Gyógyszeres és alternatív kezelése.
Parkinson kór tünetei, orvosi, gyógyszeres és alternatív (NADH, kannabisz) kezelése
Petefészek. Tumormarker vizsgálat megbízhatósága - Válasz 33
Pikkelysömör - Válasz 2
Pikkelysömör hatékony és sokféle kezelése - Válasz 40
Porckopás (artrózis) és kezelése
„Potencia zavaraimat vérnyomás csökkentők vagy más tényezők okozhatják?” Válasz 66
Prosztata, Reflux (TIF műtét), B-17, Pajzsmirigy kezelés. Válasz 77
Rák és kezelése 1
Rák és kezelése 2
Rák és kezelése 3
Rák és kezelése 4
Rák és kezelése 5
Rák és kezelése 6
Rák és kezelése 7
Rákkezelés - Válasz 1
Reflux
Reflux 2
Reflux 3 Válasz 32
Reflux oka, gyógyszeres és alternativ kezelése. Laparoszkópos és TIF műtéti eljárás. Válasz 55
Reflux gyermekkorban. Máj és epehólyag tisztítás. - Válasz 23
Reflux okai - Válasz 17
Refluxra szedett protonpumpa gátlók (PPI) kedvezőtlen hatásai - Válasz 80
Reumatoid artritisz (RA) - Válasz 27
Reumás ízületi gyulladás - Válasz 11
Rheuma megbetegedés és kezelési lehetőségeik
Sok vagy kevés gyomorsav okoz refluxot? Válasz 43
Szédülés és okai. Gyógyszeres és szelíd kezelése - Válasz 45
Szív, érrendszer, vércukor, memória, Rhodiola – Szédülés és kezelése Válasz 63.
Szívelégtelenség. Szívritmus és...
Szürke hályog. Látásjavítási eljárások
Szűk körű beteg tájékoztatás és/vagy a laikus beteg egyéni ismeretszerzéseiből adódó félreértések Válasz 67
Túlsúly és elhízás 1
Túlsúly és elhízás 2
Tüdőfibrózis sokunkat veszélyeztet. Válasz 78
Tüdővizenyő (ödéma), Arginin és diabétesz, vérnyomás csökkentők+Arginin együtt? Schisandra-wei-kivonat májvédő hatása, Fokhagyma kivonat az erekért, Koleszterin szabályozásra lecitin, Neprinol enzim - Válasz 87
Vastagbél vizsgálatok
Vér vas tartalma - Válasz 18
Vércukor csökkentés - Válasz 15
Vércukor, inzulin vizsgálatok - 13
Vércukor vizsgálatok (T)
Vércukorszint szelíd fékezése
Vércukorszint szelíd fékezése (T)
Vérnyomás és a pulzusszám kapcsolata - Válasz 44
Vérnyomás gyógyszeres kezelése...
Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása. - Válasz 26
Vérnyomás helyes mérése, értékelése, stabilizálása TÜSI készülékkel otthon. Válasz 74
Vérnyomás vs vércukor - Válasz 16.
Vérnyomáscsökkentő mellett szedhető a Rhodiola rosea - Válasz 86
Vicalin tabletta, MSM por/krém - Válasz 50.

Életmód

Étrend kiegészítők

A fokhagyma hatásai
A grapefruit interakciója a vérnyomás csökkentő gyógyszerekkel - Válasz 85
A gyógyító Béta-glükán
A sokcélú, jó felszívódású Kurkuminok. Válasz 69
A tiltott B-17 és a sokoldalú Rhodiola rosea. Válasz 57
A tömjén az egészségben, a lelki/testi betegségben segítőnk és jó barátunk - Válasz 84
A tömjén komplementer medicinaként nem átverés. Válasz 51
Acetil-L-Karnitin
Amire mindenkinek nagy szüksége van: nitrogén-monoxid NO, nemcsak a testépítőknek Válasz 41
Arginin
Arginin - Válasz 22.
Arginin, Neprinol és Serrétia enzimek tüdő fibrózisra is, E-vitamin gamma, Oxigén csepp, Béltisztítás otthon, Emésztést elősegítő enzimes kezelés, Vérzsír csökkentés, Válasz 89.
Asztaxantin a természetes gyógyító a legtöbb betegségre
Az gyógyhatású elfelejtett Vörös és Tafedim tea
B17 „vitamin” - Válasz 12.
Béta-glükán gyerekeknek
Céklalé és hatása - Válasz 34
Cink és Szelén étrend kiegészítő felszívódása - Válasz 72
Emlőrák, Tumormarker, Béta-glukán, Gyerek IQ. Mikroalga, Visszér kezelés - Válasz 35
Enzim terápia az egészség megtartása/javítása érdekében
Epesavak és Gallmet
Étrendkiegészítők fontossága 1. (T)
Étrend kiegészítőkről...
Fahéj. Nem mindegy, hogy Cassia vagy Ceyloni
Fahéj és Aspirin
Fitoszterolok és hatásuk
Folyékony, stabilizált oxigén cseppek otthoni használatra az egészségünk szolgálatában - Válasz 79
Hal olajok jód tartalma Válasz 68
Homeopatia és Biorezonancia körüli kétségek - Válasz 56.
Kolin, szerotonin az agyműködés és a memória segítője
Kolin az agyműködés és memória segítője (T)
Kurkuma vagy kurkumin - Válasz 10
Matuzalem és Gabolexin - Válasz 8
Mit érdemes tudni annak, aki étrend kiegészítőt szed 1
Mit érdemes tudni annak, aki étrend kiegészítőt szed, forgalmaz 2
Mit érdemes tudni annak, aki étrend kiegészítőt szed, forgalmaz 3
Étrend kiegészítők vásárlási szempontjai
Molekuláris hidrogén egészségi hatása
MSM krém minősége
Multi ásványi és vitamin anyagok megbízható világ cégek gyártásában/forgalmazásában
Nagyon érdemes kurkumint szedni, de nem mindegy milyet. Válasz 46
Probiotikumok a nőgyógyászati egészség megtartása, helyreállítása érdekében
Rákellenes étrend kiegészítők
Resveratrol
Resveratrol (T)
Resveratrol - Válasz 9
Rhodiola rosea
Rhodiola segít hosszabb ideig és egézségesebben élni. Válasz 65
Serrapeptase enzim hatása, szedése. Otthoni oxigén kezelés eszközei és oxigén cseppek. Válasz 91
Szíverősítés - Válasz 7
Szoptatós és várandós anyuka vitamin szükségletének ellátása
U-vitamin és hatása - Válasz 29
Vashiány és pótlása
Vérnyomás csökkentésének kezelése

Lelki/szellemi működés, egészség

A HIT csodával határos gyógyító ereje
A kvantum világról 1. rész
A történelmi karácsony felidézése
Az Európai nemzetállamokba bevándorlók integrációjának komoly nehézségei. A bevándorlással kapcsolatos társadalmi, gazdasági, kulturális problémák
Advent a karácsonyra felkészülés ünnepe
Ádvent története, ünnepi szokások az európai országokban. 2017. évi ádventi programok
Ahogy a tudósok a világot és benne az embert látják
Alternatív medicína 1
Alternatív medicína 2
Amiről nem beszélünk 1
Amiről nem beszélünk 2
Az élet értelme és célja
Biológiai létünk működése...
Élettelennek hitt élő Univerzum
Életünk jelene és jövője a fizikai...
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 1. rész
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 2. rész
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 3. rész
Érzelem, mint az életminőségünk meghatározója 4. rész
Fülzúgás és gátlása
Gyógyulás a gondolataink...
Halálközeli élmények
Hogyan mondjam el neked hogy…… a Világegyetem kvantumfizikai leírása, működése. „Ami fenn az lenn” – egység az Univerzumban
Ima hatása az egészségre
IQ növelési lehetőségek
IQ növelési lehetőségek (T)
Iskolakorúak beilleszkedési zavarai, kirekesztése, zaklatása, szorongása, depressziója - Válasz 47
Karácsony 2017. Ünnepi emlékezés Jézus születésére
Karácsony igazi arca 1
Karácsony igazi arca 2
Kik és hogyan ünneplik a karácsonyt
Kutatás az élet keletkezéséről (T)
Lelki egészségünk 1.rész
Lelki egészségünk 1 (T)
Lelki egészségünk 2.rész
Lelki egészségünk 3.rész
Lelki egészségünk 4.rész
Lelki egészségünk. Narcisztikus, (önimádó) magatartás káros hatása a családi és társadalmi kapcsolatokra 1. rész
Lelki egészségünk. Narcisztikus, (önimádó) magatartás káros hatása a családi és társadalmi kapcsolatokra 2. rész
Lelki egészségünk. Párkapcsolati problémák. Nárcizmus. 1. rész
Lelki egészségünk. Szempontok a párválasztáshoz 2. rész
Lelkünk, tudatunk amiről keveset...
Materialista tanok hanyatlása
Materialista tanok hanyatlása 2
Materialista tanok hanyatlása 3
Meditáció lelki/testi vonatkozásai
Meditáció lelki/testi vonatkozásai (T)
Miért kétséges az európai nemzetállamokba bevándorlók integrációja/asszimilálódása?
Migráció egészségügyi hatásai az Európai országokban
Ó- és Újszövetség a gyógyító hitről
Önmegvalósítás
Önmegvalósítás - Válasz 14
Önmegvalósítás a munkahelyen
Szent Miklós püspökre (Mikulásra) emlékezve szülőknek, nagyszülőknek, gyermekeknek
Tudományos hipotéziseken alapuló új Világszemlélet
Tudósok magyarázatai az életről. A hiten alapuló evolúció.
Újévi üdvözlet
Világegyetem és az élet keletkezése
Világnézetről mindenkinek

Növények, gyümölcsök, magok

Nyomelemek

Táplálkozás

Vitaminok

2011. I. félév

2011. II. félév

2012. I. félév

2013-2018


Hírlevél archívum
A gyógyító Açai (aszáj) gyümölcs bogyó.
Összeállította: Zsoldos Bence
2012.09.05.

Egészséges életmód, jobb Életminőség mindenkinek

T U D Á S T Á R

Acai gyümölcs, kapszula

Szterolok (németül: Sterin)
Acaiban található egyik vegyület (képlet)


A Szterolok vagy szteroid alkoholok a szteroidoknak egy alcsoportja, ahol az „A” –gyűrű 3-as pozíciójában egy poláros hidroxil csoport van. A teljes molekula sík fekvésű.
A növényi szterolokat fitoszeroloknak nevezzük, míg az állati szterolok a zoosterolok.

A legfontosabb állati szterol a koleszterin és egyes szteroid hormonok. A koleszterin a sejtmembránnak része, amelynek a jelenléte adja a membrán folyékonyságát, és mint egy másodlagos meszendzserként szerepel a fejlődés irányításában
A legfontosabb fitoszterol pedig a szitosterol és a stigmasterol.

  • A fitoszterolok (növényi szterolok) blokkolják a koleszterin abszorpcióját a bélrendszerben ezáltal elősegítik koleszterin szint csökkenését.
  • A szterolok részt vesznek a véralvadás és vérkeringés szabályozásában
  • A növényi szterolok versenyben az étkezési koleszterinnel a bélben abszorbeálódnak, és ezáltal csökkentik a vér koleszterin szintjét.
  • A növényi szteroloknak egyébként rák megelőző hatásuk van.
  • A szterolnak az észter vegyületei – a szterolészterek - csökkentik az LDL szintet a vérben. A kiindulási vegyület a fitoszterol, amely a zsírsavakkal észterifikálódik. A szterolészterek kis mennyiségben megtalálhatók a gyümölcsökben, zöldségekben, dióban, gabonában.

Szitoszterol
A béta szitoszterol a növényi szterolok közé tartozik, amelyek a növényekben megtalálhatók és szerkezetük a koleszterinhez hasonló, Fogyasztása segít a jóindulatú prosztata megnagyobbodás tüneteit csökkenteni, a vizelet áramlási paramétereket javítani.
BJU International (1999), 83, 976-983 b-sitosterol for the treatment of benign prostatic hyperplasia: a systematic review
A Béta-szitoszterol gátolja a tumor sejtek invázióját és metasztázisát. Mellékhatásuk vagy toxicitásuk a kutatók véleménye szerint nincsen.
Ovesna Z et al, Taraxasterol and beta-sitosterol: new naturally compounds with hemoprotective/chemopreventive effects. Neoplasma. 2004;51(6):407-14.


EGCG polifenol
Epigallocatechin gallate (EGCG) (képlet) az epigallocatechin és a galluszsav észtere, a katechin vegyület család egyik tagja. Különböző egészségi problémák kezelésére használatos vegyület, mint például a HIV , krónikus kimerültség szindróma (fatigue), autoimmunn betegség nevezetesen a Sjögrens szindróma (bőr, orr, vaginális kiszáradás). Az EGCG jelentős előfordulása a zöld teában van.


D-alfa-tokoferol (E-vitamin)

Az USA Nemzeti Tudományos Tanácsa kiadásában megjelent kézikönyv (Recommended Dietary Allowances RDA) az E-vitaminról így ír: „Az élelmiszerek tokoferol tartalma jelentősen megváltozik, a tartósítástól, tárolástól és előkészítő folyamatoktól függően, amelyek során a vitaminban nagymértékű veszteségek adódhatnak” (1).

Az E-vitaminnak nemcsak az antioxidáns tulajdonságát kell figyelembe venni, amely függ a tokoferol kémiai összetételétől, hanem a biológiai aktivitásával vagyis a szervezetbe történő felszívódási képességével is számolni kell. Ennek igazolására mutatom be az 1. táblázatot

1. táblázat

Hatóanyag 1 NE = ? mg
d-Alfa-tocoferol 0,67 mg = 1 NE
d-Alfa-tocoferil acetát 0,73 mg = 1 NE
dl-Alfa-tocoferil acetát 1 mg = 1 NE
d-Béta-tocoferol 1,67 mg = 1 NE
d-Gamma-tocoferol 6,67-2,22 mg = 1 NE
d-Alfa-tocotrienol 3,33 mg = 1 NE
d-Delta-tocoferol 66,67 mg = 1 NE

Az NE-t éppen azért vezették be, hogy standardizálni lehessen, milyen tokoferolból hány mg hatóanyag felel meg ugyanakkora E-vitamin hatásnak.

Az E-vitamin rákos megbetegedést előz meg, de csakis nagy (400-800 NE) dózisban

  • 32%-kal csökkent a prosztata rákos kimenete, akik E-vitamint kaptak, azokkal szemben, akik nem kaptak. A mortalitás 41%-kal volt kisebb alfa-tocopherol esetében (2).
  • Az E-vitamin nagy dózisa gátolja (inhibitálja) a keletkező rákos sejtek növekedését azzal, hogy az abnormális sejtekben gátolja a fehérje és a DNS szintézisét (3).

Az E-vitamin hatásmechanizmusának, a szervezetünkre gyakorolt hatásának vizsgálatával, eredményeivel az interneten 23 millió közlemény olvasható. Ha a kedves olvasó felüti az Országos Gyógyszerészeti Intézet Hivatalos kiadványát az 1600 oldal terjedelmű „Gyógyszer Kompendiumot” ott 3 bejegyzett hazai (kettő külföldi érdekeltségű) E-vitamin gyártót talál. Hazai kereskedelmi forgalomban azonban importból származó több, mint tíz, különböző ország gyártóinak különböző típusú E-vitamin terméke van forgalomban.

Az E-vitamin természetes és szintetikus eredetű lehet
Amíg például a természetes eredetű d-α-tocopherol E-vitamin biológiai aktivitása 149 NE, addig a szintetikus dl-α-tocopherol acetát – amelyet a legtöbb vitamintabletta tartalmaz - csak 100 NE

Irodalom

1. National Research Council. Recomended Dietery Allowances,
Washington DC National Academy Press 1989

2. Heinonen OP et al.: Prostate cancer and supplementation with alpha-tocopherol and beta carotane
J. Natl Cancer Inst 1998 90. 440-446 p

3. Somer E, Health Media ol America. Essential guide to vitamins and minerals.
USA Harper Perennial, 1995. 32-3 188 p


Likopin
Mi is az a likopin?
A likopin molekula 40 szénatomot és 56 hidrogénatomot tartalmaz, molekulájában a szénatomok hosszú láncba rendeződnek, aciklikusan, tehát nem ismétlődve. Az úgynevezett karotinoidok családjába tartozó festékanyag antioxidáns hatású. A likopin sok növényben, gyümölcsben, bogyóban előfordul, a paradicsom mellett első helyen a görögdinnye és a csipkebogyó emelhető ki.

Hatása
A likopin antioxidáns tulajdonságánál fogva hozzájárulhat a szervezetünkben zajló káros oxidatív folyamatok gátlásához, így egészségünk megőrzéséhez, a szövetek védelméhez. Antioxidáns hatásainak köszönhetően kedvezően hat a szervezet védekező rendszerére. Segítheti a szív- és érrendszer egészséges működésének megőrzését. Hozzájárulhat a prosztata egészségének megőrzéséhez.
Erős antioxidáns (hatása a β-karotinénak kb. kétszerese), képes a szabadgyököket semlegesíteni, így védi a szervezetet a rák kialakulásától. Elsősorban prosztatarák megelőzésében találták hatékonynak. Mivel vízben rosszul oldódik, Ezért leginkább zsíros, olajos oldatban, paradicsomszószként fogyasztva szívódik fel

Miben található?
A paradicsom és a piros paprika élénk színéért felelős. Ahogy a karotin narancssárgára színezi a sárgarépát, a sárgadinnyét vagy a sütőtököt, úgy a likopin vörösre festi a zöldségek, gyümölcsök húsát. A vérnarancs például a likopintól piros, és a grapefruit húsa is ennek hatására válik rózsaszínűvé.


ORAC érték
Valamely termék antioxidáns képessége mérésére az egyik legelismertebb vizsgálat az ORAC érték (oxigén-gyök abszorpciós kapacitás) Vegyük észre, hogy a tanulmányban szereplő táblázat szerint a legnagyobb ORAC értéke az Acai bogyónak van. Egy tanulmányban az alábbi ORAC értékek szerepelnek (táblázat). Itt az látható, hogy az aszalt szilva a legnagyobb ORAC értékű.
Az ORAC táblázatnak a kritikáját összefoglalva az alábbiakban összegezhetjük:

  • Eltérő ORAC értékeket kapunk attól függően, hogy a terméknek melyik állapotában határozzuk meg az ORAC értékét: például szárított/aszalt gyümölcs, eredeti víztartalmú termék, amely vízmennyiség gyümölcsönként eltérő lehet, vagy abban a formában, ahogy táplálékként elfogyasztjuk
  • Az itt mellékelt táblázatban a legnagyobb ORAC értéke az aszalt szilvának van: 5570. A normál szilva ORAC értéke ugyanakkor 949, noha ugyanazon gyümölcsről van szó. Ugyanez a helyzet a mazsola (Orac 2830) és a vörös szőlő (Orac 739) összehasonlítása esetén. Ha a gyümölcs elveszti a víztartalmát nagyobb lesz az ORAC értéke.
  • Az ORAC értékek másik problémája, hogy csak vízben oldható antioxidáns termékek mérhetőek.
  • Az antioxidánsoknak számos fajtája létezik. Az Acai bogyó más antioxidánsokat tartalmaz, mint például a mangostán vagy a goji gyümölcs.
  • Az egészséges gyümölcsök többféle fajtáit érdemes fogyasztani függetlenül annak ORAC értékétől a különböző tápanyag tartalmuk miatt. Nem kell nagyon az ORAC értékekhez ragaszkodni
Forrás: http://www.antioxidants-for-health-and-longevity.com/...

Flavonoidok
Jelenleg több mint 4000 féle flavonoidot ismerünk .A kutatások előrehaladtával számuk egyre növekszik A jelenleg ismert flavonoidok magas számát a hozzájuk kapcsolódó cukormolekulák (a növényekben általában ez az ún. glikozid forma található) tovább növelik. Egyes flavonoidok (antocianidinek, izoflavonoidok) csak bizonyos növénycsaládokban, míg mások (flavonolok) majdnem minden növényben megtalálhatók. Csoportosításuk a szerkezetük alapján történik

A flavonoidok elnevezés egy vegyületcsoportot jelöl, melynek tagjai hasonló alapvázzal rendelkeznek (flavon, izoflavon, stb.), amelyhez különböző helyeken -OH (hidroxil-), illetve CH3O– (metoxi-) csoportok kapcsolódnak. (Flavonoid molekula szerkezeti képlete)



Hatása

  • méregtelenítik a szervezetet
  • védik a DNS-t a károsodástól
  • semlegesítik a szabadgyököket
  • csökkentik a stresszt
  • antimutagén hatásuk van (sejtek mutáció elleni védelme)
  • elősegítik a magasabb életkort
  • csökkentik a koleszterin szintet
  • elősegítik a vérnyomás szabályozását

Napjainkban számos kísérleti munka eredménye támasztja alá a flavonoidok antioxidáns, antikarcinogén és gyulladáscsökkentõ, összességében egészségvédõ és betegség megelőző tulajdonságait

Az Egyesült Államokban anyagcsere-fokozóként, fogyasztószerként és erőnövelőként használják az acait, amelyet a brazil esőerdőkben akár 20 méter magasra is megnövő acaipálmákról szednek. A zsírsav aránya az acaiban olyan, mint az olíva olajban. Tanulmányok szerint ez is hozzájárul ahhoz, hogy a mediterrán országokban olyan alacsony a szívbetegségek aránya.

A flavonoidok a családjába tartozik a Quercetin
Több laboratóriumi vizsgálat eredménye a Quercetin (képlet) gyulladás gátló és antioxidáns hatásáról számol be (1., 2). Ezzel egyidejűleg az egészségre gyakorolt kedvező hatását állapították meg.
(2., 3).

1./ Laura K. Stewart, Jeff L. Soileau, David Ribnicky, Zhong Q. Wang, Ilya Raskin, Alexander Poulev, Martin Majewski, William T. Cefalu, and Thomas W. Gettys (2008). "Quercetin transiently increases energy expenditure but persistently decreases circulating markers of inflammation in C57BL/6J mice fed a high-fat diet". Metabolism 57.



2./ Mark Davis, E. Angela Murphy, Martin D. Carmichael, and Ben Davis (2009), "Quercetin increases brain and muscle mitochondrial biogenesis and exercise tolerance", Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 296

Phys Ed: Is Quercetin Really a Wonder Sports Supplement? By Gretchen Reynolds. New York Times, October 7, 2009. Review of the research.

3./ American Cancer Society, Quercetin
Adebamowo CA, Cho E, Sampson L, et al. Dietary flavonols and flavonol-rich foods intake and the risk of breast cancer. Int J Cancer. 2005;114:628-633.
Shoskes DA, Zeitlin SI, Shahed A, Rajfer J. Quercetin in men with category III chronic prostatitis: A preliminary prospective double-blind, placebo-controlled trial. Urology. 1999; 54:960-963

Prekurzor

  • A kémiában prekurzor-on olyan vegyületet értenek, amely egy másik vegyületet előállító reakcióban vesz részt.
  • A biokémia szűkebb értelemben használja a fogalmat. Itt egy vegyület prekurzorán az anyagcsereláncban őt közvetlenül megelőző vegyületet értik.

Antioxidánsok
Oxidációt késleltető, vagy gátló anyag. Az élő sejtek ATP termelő, azaz energia felszabadító szervecskéiben, a mitokondriumokban az energiafelszabadító folyamat során természetes módon keletkeznek peroxid- és szuperoxid gyökök. Ezeket a sejtek a saját antioxidánsaikkal hatástalanítják.
Bizonyos helyzetekben (például stressz, betegség) a szabad gyökök száma megnő, és a szervezet nem képes elegendő antioxidánst termelni. Az idős, beteg szervezetben az antioxidánsok hatása, és mennyisége is csökken.
A szabad gyökök is felelősek a sejtek öregedéséért, többek között a DNS lánc elrontása miatt . Ez ellen a különböző sejtek számos természetes antioxidánst termelnek. Ilyenek például egyes vitaminok:

  • aszkorbinsav (C-vitamin)
  • retinol (A-vitamin)
  • tokoferol (E-vitamin)

A Kansas Állami Egyetem vizsgálatai alapján arra hívják fel a figyelmet, hogy egyes oxidánsok fokozzák a vérellátást, és ha az antioxidánsok ezt blokkolják, akkor az izomhoz nem jut elég oxigén és emiatt nem fog megfelelően működni. Véleményük szerint további kutatásokra van szükség, hogy megértsük, hogyan működnek az antioxidánsok a szervezetben fizikai aktivitás során...
A szőlőmag olaj például megfelelően befolyásolja, "kiegyenlíti" a vér koleszterinszintjét, javítja a látást, és rendkívül erős antioxidáns hatásokkal rendelkezik.
ORAC- teszt az egyik legérzékenyebb és legmegbízhatóbb módszer az antioxidánsok oxigéngyök- megkötő képességének mérésre.

Szőlő mag olaj
A szőlő mag olajat külsőleg és belsőleg egyaránt használják. Belsőleg használva a következő előnyös tulajdonságai vannak:

  • szívbarát és védi a keringési rendszert a meszesedéstől
  • erősíti a vérereket és a hajszálereket
  • növeli a HDL (jó) koleszterin szintjét és csökkenti az LDL (rossz) koleszterin szintjét
  • csökkenti a trombózis lehetőségét
  • magas antioxidáns tartalma miatt gátolja az öregedést és fiatalítja a bőrt
  • védi a sejteket a káros hatásoktól és gátolja a rák kialakulásának veszélyét
  • kedvező hatása van a prosztatára és az impotenciára
  • nőknél a változó kor kellemetlen tüneteit enyhíti
  • védi az agyat a szabad gyököktől és javítja az emlékező képességet
  • védi a szemet, segíthet megakadályozni a szürke hályog kialakulását
  • Külsőleg alkalmazva főleg a kozmetikai célú felhasználása jelentős:
  • javítja a bőr simaságát és rugalmasságát
  • regenerálja a kollagén szöveteket
  • regenerálja a hajhagymákat

http://www.szolomagolaj.hu/


Antocianinek: Antocianidin-glikozidok
Az antocianinok két különböző elemből épülnek fel. Az egyik egy antocianidin, ami már eleve is színes, és az antocianidinhez egy vagy két cukorrész kapcsolódik.
A szénhidrátok az antocianidinhez glikozidkötéssel kapcsolódnak. Az antocianinekben található cukrok az elterjedt szénhidrátok közé tartoznak (pl. D-glükóz, D-galaktóz, L-ramnóz). Az antocianinek közé tartozik például a cianin, amelynek antocianidin része cianidin, és a cianidin a 3-as és az 5-ös helyzetű hidroxil-csoportjával létesít kötést két molekula glükózzal.

Antocianidin felépítése
A természetben mindig cukorhoz kötve fordulnak elő. A cukorrész javítja a színanyagok oldhatóságát és a bomlást részben megakadályozza, ugyanis az antocianinok fény és hő hatására könnyen elbomlanak A látható színt sohasem egyetlen vegyületnek köszönhetjük, hanem különböző arányban jelenlevő, eltérő szerkezetű antocianinok alakítják ki. Az antocián egy nagyon erős antioxidáns is. Az antioxidáns tulajdonságot elfogyasztás után is megtartja, többek között ezért is nagyon egészségesek a piros héjú vagy húsú gyümölcsök.
A szederben magas koncentrációban előforduló antociánról kutatások bebizonyították, hogy valószínűleg hatásos a következő betegségek ellen:

  • rák
  • időskori és idegrendszeri betegségek
  • gyulladások
  • cukorbetegség
  • bakteriális fertőzések

Az antocianinok 50%-kal növelhetik az inzulin szintet

"It is possible that consumption of cherries and other fruits containing these compounds [anthocyanins] could have a significant impact on insulin levels in humans," says study leader Muralee Nair, Ph.D., a natural products chemist at Michigan State University in East Lansing
Insulin is the protein produced by the pancreas that helps regulate blood sugar (glucose) levels. Compared to cells that were not exposed to anthocyanins, exposed cells were associated with a 50 percent increase in insulin levels, the researchers say. The mechanism of action by which these anthocyanins boost insulin production is not known, Nair says
ScienceDaily (Dec. 21, 2004
http://www.sciencedaily.com/releases/2004/12/041220122203.htm

Acai termogén komplex
A kapszulázott étrend kiegészítő zsírégető.
Összetétele: Acai Berry, Króm, Guarana és zöld tea kivonatának a koffein tartalma, gymnema és hidroxicitromsav. Egy doboz 90 kapszulát tartalmaz. 2 kapszula/nap
http://vitaminbolt.eu/termek/acai_termogen_komplex__90db.html

Vitaking Acai Berry
OÉTI bejegyzési szám: 6676/2010

Az amazóniai acai bogyó 10-szer annyi antioxidánst tartalmaz, mint a szőlő és 2-szer annyit, mint a kékáfonya
Acai Liquid
32 oz Liquid → 770 ml
Concentrate Acai Berry Juice
Pharmekal
Acai + zöld tea kivonat
120 kapszula

http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=8747
OÉTI notifikációs szám: 8837/2011
Acai Berry kivonat 10x10ml ivóampulla
3x1 ampulla/nap. Használat előtt felrázandó!
OÉTI: 8363/2011

Açai Koncentrátum 500ml Erba Vita
Tájékoztatás szerint az açai bogyónak több pozitív hatását lehet észlelni, ha megisszák a levét, mint hogyha tabletta, kapszula vagy por formájában veszed be.
Az ErbaVita Açai Koncentrátum a teljes bogyót feldolgozza az italban, különösen a héját. Az açaibogyó antocianin (antioxidáns) tartalmának nagy része a héjában található, ettől lesz sötét bordó.

Napi 20 ml bevitele javasolt a nap folyamán,
tisztán vagy feloldva vízben, vagy más kedvelt itallal.
Kiszerelés: 500 ml / 25 napi adag
OÉTI: 10183/2012
Gyártja: Erba Vita S.p.A. , Olaszország
Forgalmazza: Naturtanya, Doktor Természet Kft.

http://www.apoteka.hu/component/virtuemart/?page=shop...


Az ACAI-t tartalmazó étrend-kiegészítő OÉTI (zöld pipával ellátott) engedélye

 

Örömmel vesszük az olvasott tanulmánnyal kapcsolatos észrevételeit, kiegészítő megjegyzéseit, értékelő minősítését, amit a KAPCSOLAT menü Üzenet helyén beírva érdeklődve várunk. Véleménye segít minket abban, hogy a további dolgozataink az olvasók tartalmi igényei szerint formálódjon.

Figyelem: A weboldalon ismertetett étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, eredendően nem betegségek gyógyítására hozták létre őket, hanem bizonyos hiányállapotok (vitaminok, ásványi anyagok) kiegyensúlyozására, az étrendből hiányzó anyagok pótlására, esetleg speciális étrenden lévők (fogyókúrázók) táplálkozásának kiegészítésére. A termékek alapanyagaival kapcsolatban leírt információk a hiteles tájékoztatás célját szolgálják, nem utalnak a termékkel kapcsolatos hatásokra, nem vonatkoznak bárminemű betegség kezelésére vagy gyógyítására. Ha egészségügyi problémája van, haladéktalanul forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.